清新煥活 | 純淨透亮的自然能量-檸檬精油

我的精油日記-檸檬

檸檬精油（Lemon Essential Oil）以其明亮清新的柑橘香氣與卓越的淨化特性，成為日常生活中不可或缺的精油之一。無論是提升精神、淨化空間，還是護膚保養，檸檬精油都能帶來煥然一新的感受。

| 主要功能 |

1. 清新提神，提升專注力
    檸檬精油的香氣能夠振奮精神，幫助思緒清晰，提高專注力，特別適合在需要集中注意力或提振精神時使用。
2. 淨化空氣，去除異味
    具有優異的抗菌與淨化特性，能有效消除空氣中的異味與雜質，使居家環境更加清新潔淨。
3. 調理油脂，煥亮膚色
    檸檬精油能幫助平衡肌膚油脂分泌，適合油性或容易長粉刺的肌膚使用。此外，其富含抗氧化成分，有助於改善暗沉，使肌膚散發自然光采。
4. 促進循環，舒緩疲勞感
    檸檬精油能刺激循環，幫助排出體內廢物，減輕身體沉重感，讓人感覺更加輕盈有活力。
5. 增強防護力，支持健康
    其清新特性可幫助維持呼吸道健康，特別適合換季時期或需要提振體力時使用。

| 使用建議 |

1. 芳香擴香
    在擴香儀或香氛燈中滴入3-5滴檸檬精油，讓空氣充滿清新的柑橘香氣，有助於提神醒腦與提升活力。
2. 環境清潔
    在水中滴入5-10滴檸檬精油，混合後用作天然清潔劑，可擦拭桌面、廚房檯面，讓環境潔淨又帶有淡淡果香。
3. 肌膚保養
    在乳液或基底油中加入1-2滴檸檬精油，輕柔按摩肌膚，可幫助調理油脂、提亮膚色。但請注意，檸檬精油具有光敏性，建議夜間使用或避開日曬時段。
4. 放鬆按摩
    將3滴檸檬精油與10毫升基底油（如椰子油或甜杏仁油）混合，按摩手腳或肩頸，能幫助促進循環並舒緩疲憊感。
5. 提振能量噴霧
    在100毫升純水中加入10滴檸檬精油，裝入噴霧瓶中，可用於空間噴灑或噴在布料上，讓身心充滿活力與清新感。

| 注意事項 |

• 檸檬精油具有光敏性，使用後需避免陽光直射，以免造成肌膚刺激或色素沉澱。
• 建議使用前進行肌膚敏感測試，敏感肌膚者可適量稀釋後使用。
• 孕婦、嬰幼兒及特殊體質者使用前應諮詢專業芳療師或醫師。

檸檬精油以其清新香氣與多重功效，為日常生活帶來活力與純淨感受。無論是在忙碌時刻提振精神，還是淨化空間與肌膚，這款精油都能成為您的天然能量來源，讓生活充滿陽光與清爽！

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