大自然的禮物多效呵護-香橙精油

我的精油日記-香橙精油

香橙精油（Sweet Orange Essential Oil）以其清新甜美的柑橘香氣和多功能性，在芳療界中廣受歡迎。無論是居家使用、身心調理，還是日常保養，香橙精油都是一款值得擁有的精油。以下為您介紹香橙精油的主要功能與使用建議。

|香橙精油-主要功能|

 1. 提振情緒

香橙精油的香氣能迅速帶來愉悅感，有助於舒緩壓力與焦慮，提升正能量。對於心情低落或需要重新注入活力的人，香橙精油是一個天然的選擇。

 2. 促進放鬆與助眠

雖然香橙精油能提振情緒，但其溫和的香氣同時具有放鬆效果。特別是在搭配薰衣草或佛手柑精油時，能為睡前營造舒適的氛圍，提升睡眠品質。

 3. 淨化空氣

香橙精油具有天然的抗菌與抗氧化特性，可有效淨化空氣，去除異味，讓居家環境充滿清新氣息。 

 4. 促進消化和舒緩消化不適

香橙精油具備神奇的消化促進特性，可以幫助平衡腸胃功能並舒緩胃部不適。它對於緩解腹部脹氣、消化不良和噁心特別有益。只需將幾滴甜橙精油添加到基底油中，按摩腹部，可以獲得舒緩效果。

 5. 促進循環與健康

香橙精油可刺激淋巴系統，幫助排除體內毒素，並改善循環系統功能。它也能在按摩中促進肌膚健康，讓肌膚更顯光滑與緊緻。

|香橙精油-使用建議|

 1. 芳香擴香

將3-5滴香橙精油加入擴香儀或香氛燈，讓家中充滿清新的柑橘香氣，有助於提神與改善情緒。

 2. 居家清潔

將香橙精油與水稀釋，加入噴霧瓶中，用於清潔廚房或浴室，不僅能去污，還能留下自然的果香。

 3. 放鬆按摩

將3滴香橙精油與10毫升基底油（如甜杏仁油或椰子油）混合，用於按摩肩頸或手臂，能促進循環並放鬆身心。

 4. 入浴舒壓

在溫水浴中加入5滴香橙精油，輕輕攪拌後浸泡，幫助全身放鬆，洗去一天的疲憊。

 5. DIY護膚產品

將香橙精油加入基底油或乳霜中，作為保養品使用，有助於提亮膚色與淡化暗沉。不過，香橙精油具有光敏性，使用後避免直接曝曬陽光。

|注意事項|

 • 使用前建議進行肌膚敏感測試，特別是敏感肌膚。

 • 香橙精油屬於光敏性精油，建議夜間使用或避開陽光直射的時間。

 • 孕婦及兒童使用前需諮詢專業芳療師或醫師。

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