芳療為古埃及時代流傳下來的一種自然療法，藉由精油中的植萃能量，來達到舒緩壓力、增進身心靈健康與保養的目的，以下提供您享受純精油的三種方式與注意事項:

一、精油的保養式👩🏻‍⚕️

🧏🏻‍♀️臉部及身體保養品:

將精油滴入日常保養品中使用，搭配不同成份的調和恢復肌膚障礙，建議臉部濃度為1%，身體為2~3%，濃度會依膚質敏感度及精油特性調整，建議先從低濃度開始試用，若不確定用量，使用前請先諮詢專業芳療師。

💆🏻‍♀️身體按摩、去角質:

     將精油與基礎油調和稀釋，或加入日常的身體按摩油/按摩霜中使用，按摩油建議比例為:5-6滴精油/10ml基礎油，身體去角質則可使用稀釋完成的按摩油與瀉鹽或海鹽混合。

透過按摩可以幫助精油分子吸收，舒緩肌肉緊繃、放鬆身心，並且促進血液、淋巴循環，增強免疫系統。

*100%純精油不建議大面積直接接觸肌膚。柑橘類精油具光敏性，其中檸檬醛成份對皮膚有微刺激性，務必稀釋1%以下再使用 ，並避免使用在白天照射到陽光的肌膚範圍、臉部等肌膚敏感部位。

🧖🏻‍♀️洗護髮:

精油富含營養素且滲透性佳，在洗髮精中加入1~2滴的精油，可達到護髮並平衡頭皮油脂分泌的效果。也可先以精油按摩頭皮3~5分鐘後，再清潔頭髮，讓天然植物香氛伴您甜蜜入夢。

二、Aroma Spa精油的泡浴式

因精油不溶於水，操作精油泡浴時，正確的使用方式需先與瀉鹽(泡澡鹽)或具乳化作用的蜂蜜/乳液/基礎油混合後再置入水中。

1.泡澡：使用5~8滴精油與上述成分擇一混合後置入水中，沐浴10~15分鐘，透過泡浴的方式放鬆助眠，有效消除一整天的疲勞。

2.手足浴/坐浴：3〜5滴精油於盆中,浸泡10〜15分鐘，可改善手腳粗糙、冰冷、足部氣味等問題/清潔改善下身不適。

3.淋浴：在沐浴乳中加入1~2滴精油清潔身體，就是最高等級的沐浴乳。

三、精油的品聞式👃🏻

🤲🏻直接嗅吸:

只需於掌心滴入數滴精油，搓揉後再捧起雙手深吸香氣，就能簡單享有精油的能量與功效。

🪔擴香:

   純精油可搭配市面上的水氧機、擴香儀、擴香石等薰香道具使用。一般噴霧式擴香器的建議比例是 100ml 的水配 3～5 滴精油 ，透過將精油轉化為細緻的噴霧或水霧來擴散香氣，放置於居家空間即可達到香氛療癒的功效。

🌸空間噴霧/精油酒精噴霧: 

    將35〜40滴精油加入100毫升純水或75％酒精中,裝入噴霧瓶混合均匀，創造舒緩宜人的居家氛圍，消毒、提升免疫力效果更加乘。

👜隨身香氛小物:

    將1〜2滴精油滴於面紙、手帕、或口罩中,需要時可以隨時吸嗅。

四、安全使用精油的注意事項⚠️

    精油為高度濃縮的植物萃取物，對於皮膚有一定刺激性，請務必遵照產品標示，經過稀釋或敏感測試後再使用。嬰幼兒、懷孕期間、特殊疾病患者使用精油濃度應減量並先諮詢專業醫師或芳療師。

使用最專業又安全的方式，讓自然界中的植萃精華，安撫你我的五感，達到適當的調節放鬆，一起在森繆斯挑選你的第一瓶精油吧!